Marta Almeida realizou a sua formação na Escola Artística de Dança do Conservatório Nacional (2003/2011) tendo depois, como bolseira da Fundação Calouste Gulbenkian, prosseguido os seus estudos na área da dança contemporânea na companhia jovem Ballet Júnior de Geneve (2011/2014), onde dançou peças de diversos repertórios de Barak Marshall, Andonis Foniadakis, Hofesh Shechter, Lucinda Childs, Gustavo Ramirez Sansano, entre outros, e novas criações com Idan Sharabi, Guilherme Botelho, Cindy Van Acker e Yann Marussich.

Tem o Mestrado em Ensino de Dança (2019) e o de Mestrado em Criação Coreográfica e Práticas Profissionais com especialização em coreografia (2024), pela Escola Superior de Dança, do IPL.

Desde 2015, tem colaborado em diversos projetos em cidades como Lisboa, Galway, Bruxelas e Genebra, tanto como intérprete como assistente de coreografia e ensaio. Ao longo do seu percurso, trabalhou com Né Barros, Teatro Manga, Rafael Barreto, Gonçalo Lobato, Ana Lázaro, Lua Carreira, Galway Moves, Dasnest Broedplaats Voor Dans, Cie Woman’s Move, Cie Yann Marusich e Cie José Besprosvany, entre outros.

Estreou a sua primeira criação, o solo (Dis)Forma, em setembro de 2024, no Festival FIDANC, em Évora, após a apresentação do seu work in progress no Explorez Festival, em Amesterdão. Esta peça foi finalista da Mostra Nacional Jovens Criadores 2024, organizada pelo Gerador, na categoria de Dança. Em 2025, estreou a sua segunda criação, o solo No Ar: 1093.4MHz, no Festival Singularidades, em Ponta Delgada, nos Açores.

Após concluir o curso de Gestão/Produção das Artes do Espetáculo, em 2021, integrou a equipa da Quinzena de Dança de Almada, como assistente de produção, participando na 29ª,30ª, 31ª edição. Iniciou recentemente a sua colaboração com Marina Nabas Dança - Associação Cultural, na área de produção.

Concilia a sua atividade de intérprete com a prática docente, em diferentes contextos, desde o ensino livre, ao ensino artístico especializado (Pallco Performing Arts School & Conservatory), ensino superior (Escola Superior de Dança) e também trabalho com a comunidade e criação de públicos (CDCE - Companhia de Dança Contemporânea de Évora).